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Massagem sensual
Então, o que mudou? Algo mudou, algo sempre muda, é a agitação do dia a dia, a luta desigual no trabalho ou no estudo, na maioria das vezes em ambos. O amor, continua o mesmo, ouço centenas de vezes essa frase, mas algo não vai bem... Ou se vai bem, nada está tão bom que não possa ser melhorado. E se você está lendo essa apostila agora, é porque pensa exatamente como eu. A mulher de hoje, longe da resignação de nossas ancestrais, vai em busca de tudo que possa contribuir para ser mais feliz e realizada. E realizar também, os sonhos de seu amado, porque esse trabalho ensina a técnica que irá beneficiar a ambos. Existe uma grande diferença entre retribuir uma carícia e acariciar de fato. Essa diferença pode ser sutil, mas com certeza marcará um novo tempo em seu relacionamento. Entre um tempo em que você se deixava amar para esse atual, onde você e seu parceiro fazem amor. A massagem sensual, será a porta de entrada para essa nova realidade em seu relacionamento. Seu amado ficará agradavelmente surpreso e absolutamente apaixonado. A mulher de hoje, não se esconde e nem teme expor os seus desejos. Cabe a você mulher, dar o tom do que você espera, no relacionamento. O sexo, deixou de ser tabu, carícias, deixaram o canto escuro das camas ou o submundo da pornografia. Hoje se fala com abertura de nossos prazeres e se discute meios de melhorar ainda mais nossa performance sexual. Nada mais justo. Quantos casais se perderam por absoluta falta de diálogo, e a mulher agora está dando o passo mais importante nessa conquista. Tem usado o direito de falar sobre suas vontades. E nisso, o homem, ainda que um pouco assustado, só tem a ganhar. O casal, precisa estar consciente de que o momento em que estão juntos, deve ser um momento sempre especial. Devem manter longe as preocupações, pequenas rusgas normais quando se convive, enfim, tudo que seja realmente descartável. Se houverem questões relevantes e que por acaso, não possam ser deixadas para outra hora, devem ser tratadas logo, antes de se pensar sequer em começar uma sessão de carícias e a massagem. Nesse trabalho, além da massagem, estaremos falando também sobre pontos do Shiatsu, para tratamentos de distúrbios sexuais, exercícios para energizar a região pélvica e o primeiro chackra, responsável pela energia sexual, o ambiente, cores, chás e alimentos afrodisíacos, óleos e banhos aromáticos.
Vamos lá! Afinal já perdemos centenas de anos e temos que recuperar o tempo perdido em busca do prazer! Vamos começar falando um pouco sobre a energia sexual e os meios que temos para melhorar a sua circulação.(bloqueios na circulação da energia, causam um resfriamento no desejo, possível causa para a frigidez e a impotência ). Os exercícios ensinados aqui, servem para ambos os sexos. Seguindo a orientação da Medicina Holística, o bom
funcionamento dos Rins e do fígado, são pontos fundamentais
para uma energia sexual plena. Posição do lótus: Esse exercício, melhora o funcionamento dos rins e do fígado e energiza toda a região pélvica. Sentada no chão, pernas cruzadas (posição de lótus), coloque a mão direita em forma de concha, um palmo abaixo do umbigo e inspire, levando o ar até o abdome. Prenda a respiração por alguns segundos e expire lentamente. Repita por dez vezes e encerre. Faça esse exercício diariamente, sua repetição melhora o funcionamento dos rins e do fígado, além de estimular a libido, porque faz com que o CHI, energia restauradora que promove limpeza em nosso corpo, além de ativar todos os nossos chackras. (entradas e pontos de concentração de energia). Exercício completo muscular: A mulher já executava, normalmente, o exercício que faz com que sua anatomia se torne flexível, o que facilita, na relação sexual experimentar várias posições diferentes. A mulher balançava os quadris, o que era o movimento natural da bacia, mas “rebolar” foi considerado vulgar e a mulher pouco a pouco, foi perdendo a sua flexibilidade. O exercício: Deite-se no chão, apoie os pés na parede, formando um ângulo
de 90 graus e projete a bacia, para cima e para baixo. Com o calcanhar,
tente empurrar a parede. Alterne a pressão dos pés, com
movimentos laterais dos quadris. Esse exercício, relaxa e alonga
os músculos da região pélvica. Calcanhares: Sentada, massageie o pé, pegue cada dedo, apertando a ponta, torcendo de um lado a outro e puxe. Repita em todos os dedos. Vá agora para os calcanhares. Neles, encontra-se um número grande de pontos, relacionados a região genital. (durante a massagem, você irá repetir em seu amado.), nesse momento, você estará se cuidando. “aquecendo as turbinas”. Massageie muito bem os calcanhares. Aproveite para trabalhar os seus dedos das mãos. Pegue um dedo, aperte a ponta, torcendo para um lado e para o outro e termine puxando. Repita em todos os dedos. A massagem nos dedos, pés e mãos, relaxa, eliminando a tensão do dia a dia, use esses exercícios para preparar-se para o momento em que irá começar a massagem. Essa é sua auto preparação. Como vê, todo o processo, visa melhorar o desempenho e a saúde de ambos, se não fosse assim, não teria sentido. Você não irá se tornar uma gueixa, que somente dava prazer ao seu amo, você irá usufruir de todo o processo e todo o prazer que seu amado obterá na massagem, será compartilhado. Nada mais justo. ALIMENTOS E CHÁS AFRODISÍACOS:
Ampliamos um pouco então, essa parte de nosso trabalho. Realmente, é importante que se fale dos alimentos que devem ser servidos antes de uma sessão de massagem. Deve-se evitar pratos pesados, como feijoadas, refeições compostas por muitos pratos diferentes etc.., É preferível que se sirva, um peixe ou frango, no lugar da carne vermelha, prefira saladas e sopas. E já que vamos servir uma comidinha, que ela seja “temperada” com alguma especiaria que tenha efeitos afrodisíacos. São vários os temperos que tem esse efeito e dentre eles, se pode escolher um ou mais para acrescentar no preparo dos pratos. Em ordem alfabética, os temperos com efeitos afrodisíacos, segundo vários autores. Alcaparra
Os chás: São muitos os chás que tem efeitos afrodisíacos e são deliciosas lembranças para se servir antes da massagem e depois também, esses que estou falando foram testados e aprovados, mas você pode e deve criar os seus, misturando os ingredientes e descobrindo verdadeiras delícias. Canela Os chás de ervas, podem ser preparados sozinhos ou misturando-se até três ervas diferentes. Os chás de frutas, como o morango e o kiwi, devem ser preparados do seguinte modo: - amasse no fundo da xícara ou do bule, as frutas até reduzi-las a um purê, coloque água fervente e abafe, esperando uns minutos antes de servir. O chá das frutas secas, devem ser fervidos. Coloque junto ou separadas, as frutas que você fará o chá, tâmaras, passas, ameixa, e deixe ferver um pouco (cerca de três minutos), apagando o fogo e esperando um pouco antes de servir. Se você vai servir uma bebida, antes da massagem, não sirva
o chá, mas pode servi-lo após a sessão se ambos quiserem.
As melhores bebidas para esse momento, são: Evite, bebidas mais fortes, ou cerveja. (cerveja então é a bebida mais anti romântica que conheço, lembra jogo de futebol, vai que ele se lembre de algum que esteja passando na televisão naquele momento... não se arrisque!) Por outro lado, champanhe é perfeito, em taças, entre um carinho e outro. Deixe uma bandeja com morangos, perto. Morangos e tesão podem não rimar, mas a sua associação é inevitável. Ambiente: Escolha com atenção e carinho, onde será a massagem. É importante, que os preparativos, aconteçam, de preferência, na ausência de seu parceiro, a surpresa é um fator altamente excitante. Escolha o local, decida se fará a massagem na cama ou no chão. Abra as janelas e deixe que o ar seja renovado, se possível, que entre o sol. Onde será a massagem? Em sua cama ou no chão, sobre tapetes e almofadas? Para os lençóis, escolha as cores que irá usar, não existe uma cor especifica, mas com certeza, algumas que devem ser evitadas, o marrom, o cinza, o azul marinho, o verde garrafa, o roxo (São cores pesadas) use, o branco, amarelo, azul, verde claro, lilás, rosa, vermelho e todas as cores claras. O preto, na sua roupa, sim, na cama não. Os lençóis floridos são admissíveis, se as estampas forem fortes (poázinho, florzinha, bichinhos, rodinhas... melhor não usar). Lençóis de seda são maravilhosos. Sua textura é muito gostosa e sensual, prefira-o a outro tecido, se houver condição. Almofadas são necessárias e muito importante, ajudam na hora de acomodar o seu parceiro para a massagem. Use incenso no quarto antes da massagem, quando todo o ambiente já houver sido preparado, pode ser usado durante a massagem se ambos gostarem. Escolha o aroma que preferir, todos são muito agradáveis. Alguns para que você possa conhecer, caso nunca tenha usado: Canela Escolha a iluminação que irá usar. Pode ser uma luz indireta (um abajur) ou velas. Se optar pelo uso das velas, use sempre mais de uma e coloridas. Existem no mercado um número grande de velas muito bonitas e alegres. Você pode usar velas perfumadas, mas nesse caso, use apenas uma perfumada e as outras que irão compor a sua decoração, não. Se usar a vela perfumada, não use o incenso. Lembre-se que você irá usar um óleo, para massagear seu parceiro, esse óleo pode ser perfumado, mas escolha um de fragrância suave, para que não se torne enjoativo. Bom senso deve ser a tônica, imagine um quarto com incenso, vela perfumada e óleo perfumado... já imaginou? Agora esqueça. VAMOS PASSAR À MASSAGEM? Você poderá mudar ou mesmo acrescentar movimentos seus a
essa técnica que é muito fácil, apenas não
mude os movimentos que destaco, quando a massagem tiver objetivo terapêutico. Atenção: Os tratamentos alternativos, não substituem a consulta e o acompanhamento médico. Não deixe nunca de consultar-se e aconselhar ao seu amado que o faça regularmente. ZONAS ERÓGENAS Zona Erógena é composta por pontos em que quando tocados desperta maior desejo ou provoca um grande prazer. Os pontos variam de pessoa a pessoa mas estão presente em todos
e é somente um exercício de paciência descobrir esses
pontos maravilhosos, que estão a nossa disposição
para servir de fonte inesgotável de prazer. Calcanhares O pulso quando tocado com os lábios, provoca uma verdadeira descarga elétrica em algumas pessoas. E creia, outros pontos estarão esperando para serem descobertos por você, aproveite para descobri-los mas não negue a informação sobre os seus ou sutilmente, incentive o seu amado a descobri-los.J Tudo pronto? Receba o seu amado com muito carinho, se for servir um jantar, observe
que o prato escolhido deverá ser leve. Aproveite esse tempo para namorar bastante, o que servirá como uma agradável introdução à massagem. É bastante aconselhável que ambos tomem um rápido banho morno (porque não juntos?), para que fiquem preparados para o que virá a seguir e começar o relaxamento. Conduza o seu amado até o quarto preparado para a sessão de massagem. Ajude-o a despir-se e dispa-se também, totalmente ou mantenha a calcinha e o sutiã, que serão retirados, quando você precisar usar o corpo durante a massagem, o contato dos corpos nús é insubistituível. Sentem-se de frente um para o outro. Sincronizem a respiração. Fique atenta em respirar o tempo todo da massagem, sentindo que o ar está chegando até o abdomen, essa é a respiração correta, para que a energia se expanda e você possa fazer uma massagem maravilhosa sem se cansar. Peça para que êle se deite em decúbito dorsal (barriga para baixo), e fique bastante relaxado. Os primeiros movimentos devem ser longos e suaves. Use as costas de suas mãos primeiro, abrangendo do pescoço e ombros até as pernas. Repita por cinco vezes. Os movimentos são como um bailado de suas mãos. Durante todo tempo da massagem, mantenha-se tranquila e receptiva, sentindo o corpo de seu amado nas mãos, e vivenciando cada gesto. Não se preocupe com nada, você já terá lido toda essa apostila anteriormente, no momento da massagem esqueça tudo que não estiver ligado ao ato em sí. Não se importe se algo fugir de sua memória, sinta-se livre para criar e aproveite tudo. A massagem sensual muito mais do que qualquer outra massagem, tem que envolver os dois, quem recebe e quem aplica em um mesmo mar de sensações e delícias. É importante que você massageie a nuca, os ombros e desça
as mãos para os braços, Você deverá passar ao seu amado confiança e comodidade, para que pouco a pouco ele relaxe. Fig.01
Observe a figura. Nesse momento a massagem realmente começa, pela panturrilha.Quando se massageia a panturrilha, uma quantidade enorme de tensão se solta e o corpo todo relaxa, portanto massageie bem, uma, depois outra, sempre repetindo os movimentos longos com as mãos, abrangendo todo o corpo, detendo-se mais nas pernas. fig.02
Posicione-se entre as pernas do seu amado, massageie bem as nádegas. Nelas, estão dezenas de pontos para tratamento de problemas sexuais. No capítulo próprio estarei falando mais a respeito, o importante é que se saiba que a massagem nessa região, provoca um relaxamento muito grande e aumenta o desejo sexual. Caminhe com as mãos abrangendo das nádegas até os pés, tocados em um todo, sem pega-los. Quando a intenção é além da massagem, tratar problemas como impotência ou mesmo inapetência sexual, que difere da impotência por ser um problema muito comum, que atinge os homens que trabalham demasiadamente e tem a mente eternamente ocupada. As preocupações do dia a dia, tudo isso acaba por provocar uma diminuição na libido. Nesse caso, redobre a atenção quando massagear as nádegas, nelas estão uma quantidade considerável de pontos ligados a área sexual, aperte e solte, amasse e faça massagens circulares, não se preocupe em estar fugindo do real motivo da massagem, nas nádegas estão pontos que aumentam o desejo considerávelmente.
Na auto massagem, pegue cada dedinho dos pés rode e puxe com vigor (sem machuca-los), nos dedinhos dos pés estão pontos milagrosos para tratar a frigidez e embora não seja esse o nosso problema, porque não revigorar ainda mais o nosso desejo? Portanto, massageie bem os pés.
Hora de massagear mais detalhadamente as costas, pode usar o óleo.
Uma quantidade mínima nas mãos, o óleo serve apenas
para deixar suas mãos mais suaves e o deslizar mais Sente-se confortavelmente em suas nádegas, êle não vai se importar.J Aperte e solte, esfregue, circule livremente as mãos pelas costas toda, sempre que estiver perto dos ombros e pescoço, detenha-se aí,massageando bem, dos ombros para os braços, e ao redor do pescoço. Vale beijinhos, lambidinhas, mordidinhas nas orelhas. (sem excesso, para a massagem não ter que parar aí), deixe-o sempre esperando pelo próximo momento. Prolongue os momentos, para isso serve essa massagem, que tirará o seu relacionamento da rotina.
Massageie trazendo as mãos, do centro das costas para as extremidades, esse movimento solta toda essa musculatura, acalmando até mesmo dores provocadas pela tensão. Como vê, mais do que uma namorada carinhosa, você está se transformando na terapeuta que ele precisa e sonhou encontrar.
Posicione o corpo sobre as coxas dele, encostando a vulva em suas nádegas, deite-se aconchegando seu corpo ao dele, aproveitando seu peso para massagea-lo, usando todo o corpo, volte a posição inicial e torne a deitar-se, esse contato é muito gostoso para ambos. Quando deitada, aproveite para massagear seus braços, do ombro para as mãos. Suas pernas podem ser mantidas ao lado do corpo dele ou mesmo sobre suas pernas. Esse é o melhor momento para massagear um pouco mais seu pescoço e nuca. Aproveite esses momentos para descansar um pouco.
Detenha-se em volta dos mamilos, fazendo com os dedos um desenho circular, a sensação é muito agradável e ele ficará encantado. Toque de leve os mamilos. Beijinhos são benvindos. Na barriga, massageie em sentido horário em torno do umbigo. Desça mais as mãos, chegando ao osso pubiano, massageie esse local de forma circular, mas não toque no pênis. Cada coisa a seu tempo. Volte a massagear todo o peito e descer em movimentos amplos, até as coxas. Fig.09
Nesse momento é hora dele conhecer uma massagem diferente. Ele será massageado com seus seios. Isso mesmo, use seus seios para massagea-lo, detenha-se na barriga. Posicione seus seios de forma a abrigar o seu pênis e massageie de forma circular. Mantenha seus braços como mostra a figura, e não toque o seu pênis com as mãos. Suba e desça seu corpo pelo corpo dele. Aproveite esse momento da massagem que é uma delícia para ambos. Aproveite a proximidade de seu rosto e beije-o bastante, deixando que ele também a beije, mas não deixe que passe disso, ainda não...
Hora de massagear sua virilha, posicione-se como a figura e trabalhe
simultaneamente com as duas mãos. Aproveite, deixando que ele também aproveite bem toda a magia desse toque Continue massageando a virilha, estenda-se para as pernas, faça exatamente como na parte de traz , sempre de cima para baixo, na direção dos pés.
Abrace as coxas, como na figura, pressionando bem e sempre levando para baixo a energia. A energia que você não vê, mas que quando se massageia, se elimina o excesso e os bloqueios, e como resultado, um enorme bem estar. Fig.12 É hora de massagear o pênis. Se você, mulher inteligente já está fazendo o treinamento
do pompoar, a ginástica muscular vaginal, que fortalece seus músculos
preparando-os para movimentos que quando praticados no momento do amor,
transforma o sexo em um momento de prazer total para ambos, então
essa é a hora de realmente surpreende-lo, com o chupitar... o revirginar...a
torção....o travar... e todos os outros exercícios
presentes na apostila Curso completo de Pompoar.
Esse capítulo é especialmente dedicado aos problemas sexuais. No inicio de nosso trabalho não havia a intenção de fazer esse capítulo especial sobre esse assunto, mas com o lançamento da apostila do curso de pompoarismo, recebemos muitos e-mails de homens nos perguntando sobre técnicas que poderiam ajuda-los, não somente com relação a impotência e a ejaculação precoce, mas que fossem exercícios que intensificassem o desejo sexual. Toda a seleção de exercícios apresentados aqui, foram exaustivamente testados e são usados normalmente em clínicas onde se pratica o shiatsu. São eficazes e tem uma resposta bastante rápida, a diferença é notada logo que o homem comece os exercícios. Vamos falar mais sobre os problemas masculinos, porque os femininos já foram tratados exaustivamente na apostila sobre a técnica do pompoar, com exercícios voltados para a frigidez e a dificuldade de chegar ao orgasmo, na técnica pompoar, a mulher encontra exercícios capazes de intensificar o orgasmo e mesmo facilitar a obtenção de orgasmos múltiplos. Insisto que tanto homens quanto mulheres que apresentem algum tipo de distúrbio de qualquer ordem, deve procurar e ter o apoio de um médico, os tratamentos alternativos descritos nessa apostila se prestam a um acréscimo de recursos para sanar e manter a saúde. Eficazes sim, mas não pregamos em hipótese alguma a substituição aos tratamentos convencionais. Problemas de ordem sexuais nunca atingem um dos parceiros, a tendência natural infelizmente é que ambos sejam afetados. Homens com problema de impotência, pode passar a rejeitar a mulher, que por sua vez, não tarda a procurar em si a raiz do problema, baixando inexoravelmente sua alto estima. A ejaculação precoce do parceiro pode levar a mulher a insatisfação e ato contínuo a rejeição ao ato sexual, provocando uma falsa frigidez que com o passar dos anos acaba por se instalar, fazendo com que pessoas que se amam, acabem por esfriar o seu relacionamento, quando não detona um mar de acusações e culpas.
PONTOS DO SHIATSU: Na técnica milenar chinesa, o shiatsu (shi dedo, atsu pressão) encontra-se vários pontos que embora sejam indicados como parte de um tratamento para melhorar a saúde física como um todo, seus resultados se manifestam rapidamente no aumento do potencial sexual. São usados para tratamento de distúrbios sexuais sempre com uma resposta muito positiva e pronta, estimulam e energizam toda a região pélvica, melhorando a performance sexual e aumentando a resistência física. Esses pontos, podem ser massageados, durante a sua sessão de massagem sensual se o objetivo for aumentar a libido ou antes, se for para tratamento. E são pontos em sua maioria facilmente trabalhados pelo próprio interessado. Centro da parte posterior do joelho. Ponto B54 do meridiano da bexiga. Localiza-se facilmente, dobrando-se ligeiramente a perna, ele se encontra no meio da dobradura do joelho. Aperte, circulando o dedo vigorosamente por dois minutos. Meio da batata da perna (conte cinco dedos do meio da parte posterior da coxa, descendo para a perna.). Abaixo do ponto 54 encontra-se o ponto B57 (ponto 57 do meridiano da bexiga) A técnica de massagea-lo é a mesma, com o dedo polegar, mantendo uma pressão forte e circular. Centro da sola do pé. O ponto R1, ponto 1 do meridiano do rim (massageie com o dedo, de forma circular, apertando um pouco para exercer uma pressão profunda.)
(Exercício usado na Faculdade Nishi de Medicina, no Japão) Esse ponto foi destacado, porque deve ser praticado apenas pelo próprio
interessado. Repetir até que se normalize o problema. Observe as duas imagens a seguir, elas mostram posições sexuais bastante favoráveis para quem sofre de ejaculação precoce.
Nesta posição o homem força a parte superior do pênis, contra a entrada da vagina e essa pressão, forma como se uma barreira natural, regulando o desejo e facilitando o controle.
Na figura 07 a mulher está massageando toda a extensão da coluna até as nádegas. Essa é uma massagem que sempre deve ser repetida, assim todos os pontos presentes nessa região estarão sendo trabalhados, como resultado maior desejo sexual. Estamos chegando ao fim desse trabalho que foi desenvolvido com a intenção de levar até os casais, não somente a técnica de uma massagem maravilhosa ou os exercícios para os problemas apresentados mas antes de tudo, levar um motivo para que se converse, façam a massagem e partam daí para outras coisas mais, invenções pessoais e tudo que for preciso para fazer com que a convivência se torne leve e deliciosa e ambos descubram a alegria infinita que so conhecem aqueles que descobriram o enorme manancial de prazer que somente um amante pode proporcionar ao outro. Muito amor e paz!
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